smile?

eii..evo, odlučila sam se malo javiti..pa da počnem s jučerašnjim danom..1.6. naša škola obilježava Dan sporta..i na taj dan ćemo u Toplicama Sveti Martin imati različite aktivnosti: rukomet, basket, košarka, nogomet, odbojka.. Ja sam u odbojci i imam svoj tim..4 nas je..i tako smo odlučili da malo provježbamo..i išli smo jučer 1 sat poslije završatka nastave u toplice..pokraj toplica je veliki pješčani odbojkaški teren..i tamo smo skakali što sve ne..pa smo jeli sladoled....oko 17:00h otišli smo kući..samnom k meni je išla prijateljica s kojom sam za 15 minuta išla na nogometnu utakmicu..igrali su naši vršnjaci, pa smo išle malo....poslije utakmice nam se nije dalo ići kući pa smo otišle pred školu na ljuljačke..za 40 minuta mi je počeo zbor mladih..tako da mi se nije isplatilo iči kući..tamo smo šetali, skakali..ma svee!!..super je bilo..onda sam išla na zbor mladih..trajao je do 21:20 nakon čega sam išla kući..onda pod tuš, i na spavanje..tako da praktički nisam jela od 14h..jeejj..i sada najbolji dio....ujutro sam se vagala..i u jednom danu izgubila sam 1kg!!!....presretna samm!!..od sad više neću jesti poslije 15:00h..vidite i samo koliki je rezultat..znači, više skakanja!....želim i svima vama takvu sreću!..hvala svima na podršci!..čujemo se uskoro!

eii..evo, uspješno nisam jela meso 4 dana..=)=)
slike koje sam obećalaa..na kraju su posta..uff..p.s. gledate ih na vlastitu odgovornost!!..=)..ispričavam se što ste morale čekati, aliii..bio je štrajk, pa sam učila...pa je danas opet bila škola..a ok..još 4 tjedna do kraja škole!!..onda 15.6. idemo na Brijune..=)..a sada moja kilažaa..hmm..uspjela sam smršaviti 1kg..u ta četiri dana..znači, to bez mesa i kruha stvarno pomaže!!..=)..i sad sam happy..osjećam se puno lakše..heeh..idem sad dalje..do 60!..=)..a sad slikeee..uff..





evo..to je too..čujemo se uskoro..=)..sretno svima!..

..ei ljepotice moje..prvo da vam zahvalim na vašoj podršci..a sada ono nešto..uff..jučer je seka imala rođendan..bila tu i torta, kolači..naravno, jela sam to..i tek sad sam shvatila da mi to šteti..da sam pogazila obećanje, da sam iznevjerila sebe..i sad ću to pokušati popraviti..evo tog popravnog plana: sutra je ponedeljak..početak novog tjedna..i to mi je prilika..prilika da pokušam ponovo..i jedva čekam..pričekajte koju minutu da se izvažem.. 66kg!! ovo je izvanredno stanje! opet sam na početku..ja neznam više što da učinimm..e, tek sad slijedi plan..kao i svakog radnog dana ustajem u 7 da se probudim do kraja..i sredim za školu..onda u 8:00 odem u školu koja mi počinje u 8:30..taman vremena da prepišem domaći što nisam znala riješiti kod kuće..užina je nakon 3.sata, t.j. u 11:5..to nije puno za jesti..ali ok..onda kući dođem u pod u 14:00, uto 13:00, sri 15:30, čet 15:00, pet 14:00..i onda ručam..nema kruha..ni žemljica ni ničega!! samo salate i voće..sutra ću baki izjaviti da sam vegeterijanka..pa ako to prihvati stvano neću jest meso (jadne životinje!!) a ako ne, onda ću jesti..žalimm..
ondaa..poslije ručka idem ručati..pa van na role ili bicikl..pa malo tv gledat..pa po voće na vrt..jagode imamo..=)..pa pod tuš..i polako na spavanje..držat ću se tog plana..pa da vidimo rezultate..i cure, danas nema slika..sutra ću stavititi usput..=)..pa-pa. laku noćć!!

evo drage cure..uspjela sam nabrati kilogram više..ali i skinuti dva!! ..znači, sad imam 64kg..a ne mogu brže..jer u školi sjedim puno..onda još učiti treba..a onda kad još baka složi onako finu papicu..hjojjj..al nije me briga..jest ću samo užinu u školi i nešto malo ručkovati kod kuće..i piti puuuno vodee!.... neću se samo tako predati..to nije nalik meni..zato sve cure koje ste uprskale, nemojte gubiti vjeru u sebe. glavu gore, idemo ponovo! sve se može ako se hoće!..=)
u drugim postu staviti ću svoje slike..pa da vidite s kim imate posla..heeh.. a koji je moj razlog da se nisam pojavila tako dugo??..odrekla sam se tv-a, kompa, sve za čim se sjedi..al ne mogu..treba malo..=)
svima želim sreću..i čuvajte se!

¤ znam da nisam jedina..
znam da nisam jedina cura koja je u depri zbog suvišnih kilograma.. time se tješim.. da nisam jedina koja se bori s hranom. nisam jedina koja želi pobjediti celuit.. nisam jedina koja želi smršaviti..
mršavljenje - ??
za to sam spremna učiniti sve.. od izgladnjivanja do povraćanja.. ali uz to teško razdoblje potrebna mi je Vaša podrška koju ću nadam se, imati..

¤ 1. korak: ne jedem poslije 18:00h
2. korak: pijem puno vode
3. korak: na mjesečevoj sam dijeti, ali moram nešto pojesti, je me baka ima pod kontrolom (zašto baka? jer su mi roditelji rastavljeni, pa dok je tata na poslu, baka kuha)
4. ne jedem kolače, slatkiše i gricklice

¤ ako znate neki učinkoviti način mršavljenja, molim Vas, napišite u komentaru!